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2021-03-27
习练健身**八段锦时一般采用逆腹式呼吸,同时配合提肛呼吸。具体操作是吸气时提肛、收腹、膈肌上升;呼气时膈肌下降、松腹、松肛。证书种类:中医诊疗师、针灸调理师、中医按摩师、小儿推拿师、中医美容师、刮痧调理师、中医康复理疗师、中医理疗
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